{"id":334,"date":"2005-05-04T00:00:00","date_gmt":"2005-05-04T00:00:00","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ascom.ufla.br\/site\/index.php\/2005\/05\/meditacao-no-campus\/"},"modified":"2005-05-04T00:00:00","modified_gmt":"2005-05-04T00:00:00","slug":"meditacao-no-campus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ufla.br\/dcom\/2005\/05\/04\/meditacao-no-campus\/","title":{"rendered":"Medita\u00e7\u00e3o no Campus"},"content":{"rendered":"

Desde o in\u00edcio deste semestre tem sido realizado na Capela Ecum\u00eanica da Universidade Federal de Lavras (Ufla) o projeto de extens\u00e3o ‘Qualidade de vida no trabalho e auto conhecimento’, sob a orienta\u00e7\u00e3o do professor Mozar Jos\u00e9 de Brito, coordena\u00e7\u00e3o t\u00e9cnica do professor Arnaldo Pereira Vieira e com participa\u00e7\u00e3o da bolsista de extens\u00e3o Ana Luiza Mendon\u00e7a Pinto. <\/p>\n

Atrav\u00e9s da viv\u00eancia de pr\u00e1ticas de medita\u00e7\u00e3o, exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o e posturas f\u00edsicas os participantes j\u00e1 percebem redu\u00e7\u00e3o da ansiedade e maior auto-controle no dia- a-dia. <\/p>\n

Os encontros ocorrem segundas e quintas-feiras \u00e0s 7h00 e ter\u00e7as e quartas-feiras \u00e0s 17h00, com dura\u00e7\u00e3o de 40 minutos. O evento \u00e9 iniciado com uma sauda\u00e7\u00e3o ao Sol astro e interior, acalmando o corpo e os pensamentos, trabalhando a flexibilidade e o alongamento. Complementamos com exerc\u00edcios de respira\u00e7\u00e3o que ampliam a capacidade pulmonar levando energia \u00e0 todo o corpo dando sensa\u00e7\u00e3o de bem-estar. A pr\u00e1tica de medita\u00e7\u00e3o, de acordo com a t\u00e9cnica aplicada, est\u00e1 sendo feita em posi\u00e7\u00e3o sentada, andando, orientando-se para as quatro dire\u00e7\u00f5es. <\/p>\n

Professores, alunos e funcion\u00e1rios da Ufla s\u00e3o convidados. Basta estar com uma roupa confort\u00e1vel ou troc\u00e1-la na sala da capela. <\/p>\n

Mais informa\u00e7\u00f5es com prof Arnaldo 3829 1459 ou com Ana Luiza tel (35) 9117 4447<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Desde o in\u00edcio deste semestre tem sido realizado na Capela Ecum\u00eanica da Universidade Federal de Lavras (Ufla) o projeto de extens\u00e3o ‘Qualidade de vida no trabalho e auto conhecimento’, sob a orienta\u00e7\u00e3o do professor Mozar Jos\u00e9 de Brito, coordena\u00e7\u00e3o t\u00e9cnica do professor Arnaldo Pereira Vieira e com participa\u00e7\u00e3o da bolsista de extens\u00e3o Ana Luiza Mendon\u00e7a … Continue lendo Medita\u00e7\u00e3o no Campus<\/span> →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-334","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-noticias"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ufla.br\/dcom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/334","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ufla.br\/dcom\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ufla.br\/dcom\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufla.br\/dcom\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufla.br\/dcom\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=334"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ufla.br\/dcom\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/334\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ufla.br\/dcom\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=334"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufla.br\/dcom\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=334"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ufla.br\/dcom\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=334"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}